Halina Portalska
WŚRÓD LASÓW I PÓL
Muzyka relaksacyjna
Współczesna cywilizacja niesie za sobą życie w coraz większym stresie ze wszystkimi negatywnymi tego konsekwencjami (przykładowo choroby układu krążenia, pokarmowego i inne). Relaks wspomagany odpowiednią muzyką może być jedną ze skutecznych metod walki ze stresem i jego skutkami.Oferujemy Państwu płytę z utworami, w których kompozycji i aranżacji wykorzystano również osiągnięcia współczesnej nauki. Charakter muzyki oraz odpowiednio wgrane odgłosy przyrody specyficznie oddziałują na organizm. Słuchając nagranych utworów przenosimy się w krainę pól i lasów, w czym pomagają nam naturalne odgłosy przyrody nagrane o różnych porach doby przez autorów głównie w okolicach Wielkopolskiego Parku Narodowego, a także w innych regionach Polski. Wykonane w terenie nagrania oczyszczono z zakłóceń korzystając z technologii cyfrowego przetwarzania sygnałów.Techniki te wykorzystano również w korekcji brzmienia kompletnych utworów dla lepszego dopasowania ich do potrzeb organizmu.Słuchanie utworów powoduje rozładowanie napięć, odprężenie, ułatwiając osiągnięcie stanu relaksu.Może też wzbudzić tęsknotę za kontaktem z naturą (np. podczas najbliższego weekendu).Płyta ta doskonale nadaje się do ćwiczeń wizualizacyjnych i oddechowych,jako podkład muzyczny do medytacji oraz innych technik relaksacyjnych. Specyficzna muzyka pozwala „przenieść się” na łono przyrody osobom obłożnie chorym np. w domach, klinikach, szpitalach,hospicjach itp. dając im dodatkowy komfortpsychiczny. Płytę tę można stosować zarówno w terapii indywidualnej, jak i zbiorowej. Słuchanie jej może być wykorzystywane jako uzupełnienie innych rodzajów terapii.Wskazana jest także dla osób pracujących w pozycji siedzącej np.przy komputerze, może pomóc w rozładowywaniu konfliktów interpersonalnych. Utwory z niej tworzą miłą atmosferę dla domu, miejsca pracy, podczas spotkań, rozmów, negocjacji, również w czasie pracy twórczej. Słuchanie jej może też stanowić wspaniałą odskocznię dla menedżera po jego wyczerpującej pracy, ułatwiając regenerację organizmu. Uwaga: Nie zaleca się słuchać tej płyty prowadząc samochód lub obsługując maszyny i urządzenia.